Kalian pasti bertanya-tanya. kok bisa ya gigi mendiang ratu elizabeth II bisa utuh sampai umurnya 96 tahun. kira-kira rahasia nya apa ya?
Memang salah satu previllage dari Ratu Elizabeth II sendiri adalah perawatan intensif dari kerajaan inggris. tapi ada hal-hal sederhana dan umum yang bisa kamu contoh, agar gigimu bisa utuh dan awet seperti Ratu Elizabeth II, yaitu :
1. Tidak mengkonsumsi tepung-tepungan
Dilansir dari RecipePls dalam wawancaranya bersama koki kerajaan Darren McGrady. Ratu Elizabeth II tidak mengkonsumsi tepung-tepungan pada saat makan siang dan makan malam. ternyata tepung bisa menyebabkan efek buruk pada gigi. zat tepung menyebabkan air liur memecah pati dan berubah menjadi gula. gula inilah yang menyebabkan kerusakan pada gigi, karena akan tertinggal di sela-sela gigi.
2. Sering mengkonsumsi buah-buahan
Ratu Elizabeth II sangat suka mengonsumsi buah-buahan. Tetapi buah yang dikonsumsi oleh sang ratu, adalah buah yang benar-benar lagi musimnya. Menurutnya, buah yang ada tetapi tidak sedang musim adalah buah genetik yang tidak alami dan kurang sehat. Buah favorit Ratu Elizabeth II adalah buah strawberry. Vitamin C dan antioksidan di dalam buah Strawberry memberikan efek baik bagi kesehatan rongga mulut
3. Afternoon Tea
Kebiasaan lain dari Ratu Elizabeth II adalah meminum teh di sore hari. Biasanya ia mengkonsumsi teh Earl Grey dan didampingi oleh sandwich mentimun. Tahukah kamu bahwa teh Earl Grey memiliki manfaat yang baik bagi gigi? Yap teh Earl Grey bermanfaat untuk menyehatkan gigi dikarenakan didalam teh tersebut terkandung Fluoride. Fluoride adalah mineral alami yang membantu merawat gigi, mencegah gigi berlubang, dan kerusakan gigi lainnya
4. Menyukai sayur-sayuran
Dalam makan siangnya, Ratu Elizabeth II biasanya memakan makanan ringan seperti, salad, bayam dan zucchini. Sayur mayur ini sangat kaya akan vitamin dan juga protein. Yang mana itu akan dibutuhkan untuk memperkuat dan merawat gigi.
Jadi, apakah kamu akan mengikuti gaya hidup Ratu Elizabeth II agar gigi mu sehat sampai tua nanti?